Die Periode & YOGA?

Am liebsten den ganzen Tag im Bett liegen blieben und nur zum Heißhunger stillen aufstehen.

 

Kann man schon machen :D --> Aber ich habe hier ein tolles Video für euch gefunden von der Youtuberin und Yogalehrerin Mady Morrison.

 

Sie zeigt euch in ihrem Video ein paar tolle Tipps zum Thema Yoga & Periode.

 

Selbst getestet und sehr empfehlenswert! <3

 

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